전체 글73 현대인의 등 통증, 왜 반복되는지 알아보기 개요요즘 현대인들 모두가 등 통증을 호소하고 있는데 왜 그럴까요? 현대인의 등 통증은 단순한 근육 피로의 문제가 아닙니다. 책상 앞에서 장시간 앉아 있는 좌식 생활, 스마트폰이나 노트북 사용의 일상화, 줄어든 신체 활동 등은 등 부위에 지속적이고 반복적인 스트레스를 주고 있습니다. 이는 단순한 일시적 불편을 넘어 삶의 질을 크게 저하시킬 수 있는 만성 통증으로 이어집니다. 등이아픈 이론적원인미국 물리치료협회(American Physical Therapy Association)는 성인의 약 80%가 일생에 한 번 이상 등이나 허리 통증을 경험한다고 보고합니다. 이는 개개인의 체력 문제로 단순화할 수 없는 사회적, 구조적 건강 이슈로 확대되고 있습니다. Kendall 등의 근골격계 연구에서는 신체 .. 2025. 4. 26. 이전 1 ··· 10 11 12 13 다음
